4月11日下午，震旦教育集团总部的会议室里时不时传出欢快的笑声，主题为“做一个快乐的震旦人”的培训正在温馨进行。
作为集团培训系列的第一轮，震旦外国语中学的专职心理老师于国英受邀鸣锣开讲。
如何做一个快乐的人？在于老师和风细雨的导语中，大家逐渐明白，原来适当的压力能决定一个人是否快乐。正确面对来自工作和生活中的压力，能帮助我们拥有健康的身体、良好的情绪和恰当的行为。
通过一幅幅有趣的画面、一道道新奇的测试、一段段生动的视频，于老师提供了六大策略五大技巧，帮助大家更好地舒缓压力，做一个快乐的震旦人。
培训进入尾声，于老师拿出了悄悄准备已久的，为每个人“度身打造”的小礼物——变色杯。大家意外地发现，手中自己的杯子倒入热水后显出了自己的模样。原来细心的于老师早就收集了每人的照片，精心为大家制作了惊喜的礼物。
“震旦”一直倡导“快乐学习，微笑相处”。这句话不仅是送给震旦学子的，也同样适于我们的老师们。快乐工作始于积极心态，积极心态是缓解压力的一剂良药。
从今天开始，震旦人，每天微笑吧，让我们做一个快乐的震旦人！
